怎么样才可以吃胖?平时要注意什么?
男 | 32岁
2016-04-22
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问题描述：平时饭量不大，身高174cm体重53公斤
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王国俊
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2016-04-22
您长不胖的主要原因是您自己的消化吸收功能不好引起的，同时遗传也是有一定的因素。建议您最好每天进行适量的运动，促进消化吸收功能，适当吃高蛋白，高脂肪，高糖分的食物。在晚上可以吃宵夜，是有很好的增肥效果。同时您还是可以调理下脾胃的，这都是有很大的关系。可以使用补中益气丸进行调理。