怀孕五个月怎么补锌
问题描述：怀孕五个月了,前期都身体和吃饭都挺好的,这段时间感觉吃饭没有味口,而且睡眠不好,这是缺锌吗,怀孕缺锌应该怎么去补充?
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2016-04-22
锌是人体不可缺少的营养元素,它不仅可以促进人体的生长发育,还可以增强人体的免疫力,特别是妊娠期间的妇女,锌是胎儿助长的因子,如果缺锌,会使得胎儿发育畸形,死亡率也会大大增加
李泽
已帮助网友：2880
2016-04-22
如果锌缺乏严重则应及时去医院诊治.目前常用的锌制剂有硫酸锌、醋酸锌、氧化锌、乳清酸－精氨酸锌、甘草酸锌和葡萄糖酸锌.葡萄糖酸锌效果好,且副作用较小,是目前常用的锌制剂,治疗浓度以生理浓度为宜.治疗剂量无统一规定,一般每天口服不要超过120毫克锌离子,但是不宜长期服用,以防引起锌中毒,另外饮食补充也是不错的选择,