怀孕不可以饮灵芝茶吗
女 |
2016-04-25
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问题描述：怀孕不可以饮灵芝茶吗
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魏仲恩
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2016-04-25
可以的,但是要适量、一般体制热性的孕妇应该喝凉性的茶,比如绿茶、清茶（如铁观音）、花茶等,这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效,而对于体质虚弱的孕妇,可以适当喝一点温性茶,比如红茶、普洱茶,既能增加能量,又能补充营养,孕妇无论选择什么茶叶,都要忌喝浓茶,因为浓茶里含有过量的咖啡因,会使孕妇更加兴奋,对胎儿会带来过分的刺激,孕妇在选择茶叶时,要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等,来选择适合自己的茶叶和饮用的量,一般来说每天2～5克为宜,对于体能消耗较多、进食量较大的人,可以适当增加一点,