我经常便秘,怀孕后就更加
女 | 19岁
2016-04-26
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问题描述：我经常便秘，怀孕后就更加
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王庆伟
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2016-04-26
多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。怀孕后腹压增加便秘是可能加重症状的。建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就会好转的。