艾灸减肥的注意事项
问题描述：我从高中时就开始长胖了,可能跟我不爱运动,特别爱吃巧克力有关,上大学之前曾经减肥过一段时间,可是不到两个月就又反弹了,眼看今年就要大学毕业了,让自己赶快变的瘦点,寝室的同学都说去做艾灸减肥比较好,艾灸减肥有效吗?
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张世清
已帮助网友：1862
2016-04-27
减肥一周可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋, 一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一周就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹,
李海涛
已帮助网友：1714
2016-04-27
艾灸可以活血化瘀、通经活络,因此减肥效果还是不错的,而且在减肥过程中没有痛苦,单纯性肥胖是指无明显的内分泌和代谢性疾病的病因引起的肥胖,它属于非病理性肥胖, 艾灸通过刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效,