关节痛怎么版

问题描述：节痛 1.两个膝关节疼痛,上楼痛,下楼,走平地没事,无红肿,无压痛,但劳累时会胀痛.两侧有僵硬感,常常感觉有热气从内冒出,但皮肤却没发热感绝. 2.去年11月去医院拍片,抽血. X片显示无明显异常, 抽血化验为:风湿四项都正常,C反应蛋白偏高. 3.病程为一年,在不知不觉中开始疼痛,发病之前有过一年多的体育运动,老是做一些如:蛙跳,下蹲,压腿拉筋这样的运动. 4.身体内部情况为:肝肾阴虚. 在关节疼痛开始以后,便漫漫的出现了肾阴虚,后来又是肝阴虚,现在已经是肝气郁结了. 5.西医诊断为关节劳损. 中医诊断为轻度风湿热 6.怀疑自己是运动过度引起的慢性软组织损伤或者是退化性关节炎.也不知道对不对,在此?,