绝经期怎么样护理,
女 | 48岁
2016-04-29
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问题描述：绝经期怎么样护理,
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吴名波
已帮助网友：1402
2016-04-29
首先可以多补充豆类食物,可以补充大豆雌激素,有延缓衰老的作用,其次是饮食上宜清淡低热量的饮食为主,平时应该多运动多参加一些室外活动,多与朋友共同交流,放松心情,要保证一个正常规律的生活习惯,