怎么样减肥又快又健康
女 | 27岁
2016-04-29
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问题描述：生完孩子以后，肚子和腰很胖还很松，人也一年比一年胖，这要怎么样才可以瘦啊？
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刘晓智
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2016-04-29
肥胖的原因很简单就是“进的多出的少”，通过对你提供资料的分析后我认为你的体重确实是有些超标量，不论哪种减肥方法都是以“少进多出”为基础的。建议：迈开自己的腿，每天不少于2000米的快走，避免久坐、忌食肥腻及易产湿生痰的食物，每餐不过7成饱。再有就是可以去当中医医院针灸科试试针灸、拔火罐、埋线等绿色减肥方法。