三岁宝宝长高食谱怎么样好呢?
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2016-04-30
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问题描述：三岁宝宝长高食谱怎么样好呢?三岁宝宝长高食谱这个问题好烦人:三岁宝宝补钙食谱 那位妈妈有?三岁宝宝补钙食谱 都有什么食物是补钙的?
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李芯蕾
已帮助网友：1629
2016-04-30
针对三岁宝宝长高食谱这个问题一定要得到重视,关于三岁宝宝长高食谱为你解答如下:
乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳, 豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等, 鱼、虾、蟹类与海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等, 肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等,
蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等, 水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等,