帮减掉腿上和脸部的肥肉
问题描述：名14岁的男生虽说不胖但是觉得自己的大腿部分很肥,怎么减掉肥肉让腿瘦一点；还有脸部也肉怎么减掉，几天就见效。
回答专区
罗正强
已帮助网友：1323
2014-05-11
考虑到是有打算进行减肥瘦身的情况
根据您的情况积极地进行饮食的营养均衡合理，进行长期的运动锻炼行科学的瘦身处理，祝健康
张莉莉
已帮助网友：1302
2014-05-11
可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。
建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。