我失眠一年，得了忧郁症，并且腿和手都发麻
女 |
2010-11-22
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问题描述：我失眠一年，得了忧郁症，并且腿和手都发麻，请问有什么好的治疗方法
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罗正强
已帮助网友：1323
2010-11-22
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。医生询问: