小肚很多肉肉怎么才能减掉呢
问题描述：小肚很多肉肉怎么才能减掉呢
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2563
2016-05-03
减肥还是建议你运动减肥好
可以适当改变饮食的营养结构，少食多脂肪，多糖食物，高蛋白。但是必要的营养需要跟上。适当运动，但不要过量。杜绝盲目用减肥产品服用。
李江萍
已帮助网友：1463
2016-05-03
最好是进行运动减肥
建议可以饭后散步，慢跑、跳绳等运动，同时少点高热量食品，祝减肥成功
以上是对“小肚挺多肉肉怎么才能减掉呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2288
2016-05-03
减肥是个老生常谈的问题
其实女性有必要的脂肪是很重要的，月经的正常和怀孕都要求机体有相当的脂肪，如果不是太多，就不要管它，健康最重要
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-05-03
运动，要不运动，转腰。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
运动加饮食。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
胡书香
已帮助网友：2005
2016-05-03
这个是很多人的问题，建议做点针对性训练和运动，瑜伽，仰卧起坐，呼啦圈。。。。
吃了饭少坐，多运动，坚持少吃多餐和运动就可以了。。。。。。