奶豆腐怎么吃
问题描述:牛奶豆腐减肥一天要吃几次?
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王胜国
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2016-05-04
立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重心放在身体正中央,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上,
王胜国
已帮助网友:1280
2016-05-04
一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股,