1-3个月孕妇吃什么最好
问题描述：因为特殊的原因没可以吃好,早上一般睡觉到中午才起来,一天也没吃什么饭,就去吃一碗馄饨,反正什么都不想吃,晚上也去吃馄饨,还吃一些泡面,粉丝汤,反正最近都是这样的,怀孕1-3个月吃什么能补胎?
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张月玲
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2016-05-06
其实孕妇跟普通人大概,家里人吃什么你就吃什么,保持均衡的营养饮食,最好多吃有叶子的菜,喝多点黄豆汤,但有些食物也要注意点不能吃:白萝卜、薏米、蛇、羊肉这些最好不要吃,
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-05-06
不需要特别的补药,注意补充叶酸,另外要注意均衡饮食,不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要接触有毒物质和辐射源,否则可能导致胎儿畸形,一定要戒烟酒,尼古丁和酒精都会增加胎儿畸形或智力发育缺陷的危险性,少吃辛辣食物,否则可致腹泻、腹痛等不适症状,另外还要注意不要喝咖啡和茶,防止感冒等,
另外注意山楂最好是不要吃,荔枝、桂圆和猕猴桃要少吃,