最近总是睡不着有了黑眼圈该怎么预防
女 | 15岁
2016-05-07
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问题描述：最近总是睡不着有了黑眼圈 该怎么预防
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李成希
已帮助网友：1047
2016-05-07
黑眼圈直接与睡眠不足,眼部疲劳,情绪等因素有关,
建议保持心情舒畅,不要用眼疲劳,合理的安排作息时间,增加营养,可以吃一些富含维生素A和蛋白质的食物,