节瓜咸蛋肉片汤减肥
问题描述：都怪自己的肥胖身材,一直都没有找到男朋友,而且现在又要上班没有时间可以减肥,想改善一下饮食看看怎么样先 节瓜咸蛋肉片汤减肥有效吗
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韦华
已帮助网友：1966
2016-05-08
1、早餐:一杯无糖豆奶,2个煮鸡蛋,午餐:猪手或是鸡瓜,晚餐在6点前吃,黄瓜或西红柿,
2、酸奶加绿茶粉况在一起晚上喝,起减肥的作用,美容,
3、原味酸奶加香蕉,通便减肥 ,
罗正强
已帮助网友：1323
2016-05-08
想要在减肥,你可以使用枸杞消水肿减肥食谱:早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝,中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗,晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝,本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用,比较适合一周食用,只要连续食用一周就可达到减肥,