缩阴效果最好的方法有哪些
问题描述：朋友说她的阴道非常的松弛,特别是现在生完孩子以后就感觉是更加的松弛了,老公说他都没有什么感觉了,挺苦恼的,想在这里简单的缩阴方法是什么?
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廖元兴
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2016-05-12
缩阴运动是最简单的缩阴方法之一了,论优点,缩阴运动也是非常多的!没有副作用,不需要投入资本,不需要花费大量的时间和金钱,对于人的身体也非常有好处,而且,缩阴运动还能够带给人,特别是女人,一个意外的好处,那就是可以紧实自己的小屁屁,拥有一个性感上翘的臀部,除了缩阴速度慢一点之外,缩阴运动基本上就没有什么缺点了,而且,这一点也可以弥补,作为一种预防和辅助手段,缩阴运动都是一种不错的缩阴方法,
胡世林
已帮助网友：1420
2016-05-12
指导意见:
将手掌贴在下背靠近臀部的部位,用力的吸气,要能感觉到整个背部及下阴部的肌肉收缩,这时再缓缓吐气,重复性的让阴部肌肉放松、收缩、放松、收缩……这样的动作可以锻炼女性阴道肌肉和尿道括约肌的弹性问题,