经前综合征怎么办?
女 | 31岁
2014-05-14
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问题描述：经前综合征怎么办??
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魏仲恩
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2014-05-14
经前期综合症包括一系列的症状，如腹胀、疲劳、易怒、抑郁、乳房松弛以及头痛，这些症状通常发生于月经前一周。
饮食上，在月经前要少食多餐，并以水果作为小食，避免食用食糖、糖果以及刺激性食物。不吃刺激性食物，低盐饮食，补充一些维生素E。