九个月宝宝一天的食谱
问题描述：我们平时不怎么特别安排宝宝饮食呢,就是平时孩子吃的还行呢,吃的饭也不少呢,母乳也是吃的不少呢,不过现在孩子发育快,还得注意饮食呢,我平时也得关注一下了,1岁多宝宝食谱安排是什么样,1岁多宝宝食谱安排怎么样?
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胡莉
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2016-05-13
建议饮食上应多样化,少食多餐,可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间,多吃蔬菜、水果,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克,适量摄入动植物蛋白,在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝,具体说就是1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个,一天应有200-400毫升的牛奶,一个蛋,肉类（禽肉、鱼肉或畜肉）50-100克,谷类和豆类100-150克,
张莉莉
已帮助网友：1302
2016-05-13
1.把煮软的胡萝卜20g捣碎成宝宝吃起来容易的状态,
2.把捣碎的胡萝卜跟2大勺奶酪搅拌均匀,胡萝卜的调理要点:为了不留下硬感和特殊的气味,一定要充分加热捣碎之前先用沸水煮一下,不仅容易切,还能减弱胡萝卜本身的味道,还可以把一根胡萝卜切片后用锡纸包好,再加一大勺水,在烤箱中烤20-30分钟,就能烤出好吃的胡萝卜,以上是对“1岁半宝宝食谱做法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!