高血压饮食主意什么
问题描述：得了高血压很多年了，她每天早晚都会自己量血压，而且坚持吃降压药，血压会得到一定的控制。但是有时还是挺难受的，尤其是高血压造成的头痛，常常吃头痛片才能缓解。每次我看妈妈不舒服的时候，都挺着急的。
回答专区
王芳芳
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2016-05-15
高血压患者在日常饮食中应少食高脂肪、高胆固醇食品。不要过量食用肥肉，因为肥肉含动物性脂肪特别高，所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉。高血压病人应该戒酒，特别是白酒。在做菜的时候应该少放盐，食盐过多是造成高血压的重要因素，切忌暴饮暴食。
霍思瑜
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2016-05-15
、高血压饮食避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高"食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。
以上是对“高血压饮食主意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
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2016-05-15
高血压病人的调养十分重要，注意饮食，低盐(每日5克)，低动物脂肪。高血压、冠心病人中的肥胖者，由于体内的脂肪过多，压迫心肌、会增加心脏的负担。所以，肥胖的高血压、冠心病人，首先要节制饮食，以素食为主，才能达到控制体重。
唐建兵
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2016-05-15
高血压应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等等都有降压的效果。清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。