我38岁容易紧张
问题描述：我38岁了，一到人多的时候，就会紧张，脸红出汗，而且声带也变音了，有什么药物可以控制一下吗？
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王源
已帮助网友：2373
2016-05-17
你的这种情况是由于精神因素引起的，不用吃药，应当调节自己的情绪，只有这样才能战胜自己。
建议你可以看看心理医生，进行咨询，平时可以自己到人多的地方进行锻炼，让自己更快地融入集体中，只有多接触才能进步。多和朋友们在一起，说话聊天，慢慢就会好的。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-05-17
从您描述的情况来看，您主要是因为紧张所致。一般不需要服用药物的。
您紧张的时候，可以深吸几口气，告诉自己要放松，自己可以的。另外就是要多在人多的地方说话，克服自己的紧张。