女性陰道松弛怎么办?紧致陰道有什么方法?
女 | 42岁
2016-05-18
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问题描述：女性陰道松弛怎么办？紧致陰道有什么方法？
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唐建兵
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2016-05-18
建议你每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会改善，有一定的效果。