吃哪些干果对糖尿病好呢?
问题描述：一直在外地参加工作，现在是假期想回家看看父母，得了糖尿病已经好几年了，血糖一直都控制的还不错，每天都坚持锻炼，回家的时候想给爸爸买点干果，所以，想，吃哪些干果对糖尿病比较好？
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彭丽霞
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2016-05-19
你好这位朋友，建议糖尿病人每天食用1杏仁或者核桃，同时减少烹调用油量，糖尿病人可以吃板栗，同时也要注意量的掌握，大约4～5颗大板栗相当于半两主食，吃时要注意选择合适时机，不要在饭前饭后吃。
以上是对“吃哪些干果对糖尿病好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2016-05-19
糖尿病是一个终身疾病,需要终身治疗,目前医学水平还达不到根除,主要是通过各种方法控制血糖,延缓并发症的发生.糖尿病患者一经确诊,就要正规治疗.血糖波动会造成机体器官的损害,加速并发症的发生.
一般每100克干果中含糖量高于20克，像红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。建议糖尿病人每天食用10粒杏仁或1～2个核桃，同时减少烹调用油量，糖尿病人可以吃板栗，同时也要注意量的掌握，大约4～5颗大板栗相当于半两主食，吃时要注意选择合适时机，不要在饭前饭后吃。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-05-19
糖尿病人可以适量的吃板栗、核桃、花生等，要注意在饮食上控制食量。可以减少烹调的用油量，要少吃含糖分高的食物。