做什么运动能最有效减掉小肚子?
女 | 36岁
2014-05-16
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问题描述：做什么运动能最有效减掉小肚子?
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罗正强
已帮助网友：1323
2014-05-16
如果腹部的赘肉过多就需要减掉的，可以通过做仰卧起坐来减掉腹部赘肉的。
建议你可以每天做三百个仰卧起坐，连续坚持三个月就可以收到满意的效果。另外平时也需要注意饮食，不要吃油腻食物。