孕妇吃什么不长肉
问题描述：我比较怕胖,所以孕妇吃什么长胎不长肉啊,
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胡世林
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2016-05-24
可以吃些全麦面包,把你每天吃的精粉白面包换成全麦面包,你就可以保证每天20—35克纤维的摄入量,同时,全麦面包还可以提供丰富的铁和锌,
李美玲
已帮助网友：2579
2016-05-24
每个人身体素质不一样,对营养的吸收也不一样哦,孕期只要合理饮食,保证体重增长在合理范围内就好,不要刻意保持身材啦,宝宝健康最重要呢,身材可以等生完再减肥