烤香馍片(米多奇)减肥
问题描述：早餐吃五片馍片容易长胖还是四个苹果,一个柚子,一些酸奶容易长胖?
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赵晓凤
已帮助网友：2563
2016-05-25
早餐吃什么都是不容易长胖的,只要晚上少吃,指导意见:你处于青春期,不要过度的节食,会影响你的身体发育的,建议合理饮食,适量运动,少吃油腻辛辣食物,规律作息,多吃水果,保持排便通畅,晚饭可以少吃,这样有利于减肥的,有的人过了青春期体重就会下降的,
王庆伟
已帮助网友：1513
2016-05-25
苹果含有较多的糖分,不能吃多,一天一个就可以了,酸奶一天一瓶,指导意见:早餐吃几片烤馍片和一个蛋白,因为你是学生,要考虑到营养,晚餐少吃就行了,晚餐不吃主食,吃些粥和蔬菜饱腹,