燕窝的能保存多长时间
问题描述：燕窝的能保存多长时间!燕窝补肾吗?这个前几天有人送了些给我,我还怎么吃!这个有什么营养啊?吃了有什么好处啊?
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高锡云
已帮助网友：2102
2016-05-26
忌高脂肪、高热量食物:若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发,忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油；不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调,
忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等
廖元兴
已帮助网友：2092
2016-05-26
1、 取适量的燕窝浸发按品种相应时间浸发,最好用矿泉水或纯净水浸发,夏季要用冷水,冬季则要用温水就可以了,用开水泡会使燕窝的营养流失,
2、将浸泡好的燕窝撕成条状,挑去细毛、杂质,硬的地方(角的位置)要充分泡软,泡发燕窝的时候,可以更换几次水,不断地把稀释出来的燕窝毛和其它杂质去掉,也可以用我们配备的镊子挑毛和杂质,
注意:清洗燕窝时不要全部一次性把水倒完,每次倒掉一半左右,反复多次,直到清洗干净为止,
3、将挑完毛后的燕窝用清水冲洗、过滤网沥干即可,（燕窝在泡的过程营养不会有任何流失,所以泡完燕窝的水是没有营养的）