快速消除脂肪肝
问题描述：快速消除脂肪肝?
,体检的时候,查出来有脂肪肝,是重度的,该怎么办,想吃药治疗吧,检查说这个不用吃药,没有什么好药,说关键是你的体重降下来就行了,怎么快速消除脂肪肝?怎么样快速消除脂肪肝?
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张惟
已帮助网友：2003
2016-05-31
多运动,多吃蔬菜,粗粮等高纤维食物,少吃油腻食物,不要长期服用药物,定期检查血脂和肝功能,保持心情愉快,作息规律,戒烟酒,现代人患脂肪肝很多,如果没有其他病变,不需要过分担心的
高锡云
已帮助网友：2102
2016-05-31
快速消除脂肪肝?
下面1种方法被专家们视为减肥的最佳途径,以每天平均摄取2000大卡热量为基点,一、降低热量的摄取营养学家认为,无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取,如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重,
姚志彬
已帮助网友：1744
2016-05-31
快速消除脂肪肝?
快速消除脂肪肝可以从以下几个方面入手:
1去除病因去除一切可以引起脂肪肝的因素戒酒和应用高蛋白饮食常常能有效降低肝内脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并给予足量蛋白质饮食使肝内积存的脂肪有效地去除;肥胖者要减肥;糖尿病病人要治疗原发病
2调整饮食这是治疗脂肪肝的重要一环饮食需要高蛋白适量的脂肪和糖类
3增加运动量根据不同的原发病可适量进行锻炼加速脂肪的代谢,