当别人面写字手发抖

问题描述：从小就受表扬字写得好,也一直很自信,出来社会,就在别人都夸字写得好时,我就越发担心写得不好,怕自己失望,也怕别人失望,就这样不知道从什么时候开始,我就怕当别人面写字,或是写个什么重要的东西,一写手就发抖,后来至到不敢当人面写字,害怕手抖被人发现, 【可是我自己一个人没事的时候写着玩的时候,依然可以写得很好,和紧张时候写的相比完全是两个世界的】现在一听说领导啊什么的叫我写什么报告,我就紧张得不得了,成了心理的恐惧,于是就时常恐慌,害怕做别的精心动作手也抖,就这样想着,担心着,导致现在做很多事情都会手发抖,比如说“现在严重影响是,质量检验员,老是要使用量具,而现如今我连拿量具给员工检验产品都会手发抖了,好害怕上班,就好比是一个男人有性功能障碍怕过性生活一样,不敢看老婆的眼睛,我已经丧失了检验员最基本生存的资本,现在每天都是惊慌的过着每一天,越来越没自信,希望高人能帮帮我,指条路,先啦