孕妇每天吃大量豆腐脑好吗
女 | 42岁
2016-06-01
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问题描述：孕妇每天吃大量豆腐脑好吗
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姚志彬
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2016-06-01
豆腐脑的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氮基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高,有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用,豆腐脑除含蛋白质外,还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质,特别是钙、磷等,
孕妇是可以吃豆腐脑的,它能帮助孕妇补充钙质,促进钙质吸收,患有缺铁性贫血的孕妇要少食豆腐脑,