怎么样才能消除小腿上的肌肉
问题描述：怎么样才能消除小腿上的肌肉
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2016-06-02
有两种方式可以令腿部苗条,一种体育锻炼,有针对性的做脚尖绷直动作,踮脚、踢腿等拉伸小腿肌肉方法,还有一种方法,是医学美容整形,你的年龄小,身体可塑性大,不建议用,
王娟
已帮助网友：1120
2016-06-02
最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸, 这个动作对于美化小线腿曲非常有效,平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍,