打呼噜有食疗方法吗
男 | 43岁
2016-06-02
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问题描述：我老公以前睡觉打呼是偶尔,还很小声,可是现在打呼声音越来越大,还每夜都会,我很困扰,也请,我该怎么做?
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魏仲恩
已帮助网友：2744
2016-06-02
治疗打鼾,你需要注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.特别是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等,做到这些,告别鼾声如雷,享受甜美梦睡也就不难了.