老公爱赌博老是因为这我们吵架怎么办

　　 是抑 郁 症?
我来给你从抑郁症临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海,

　　偶尔的抑郁情绪可以自我调节,下面介绍几种方法,希望对你有所帮助,

　　一、自然陶冶法,人生在世,喜怒哀乐皆有,当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助,

　　二、语言调节法,通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷,即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪,

　　三、注意转移法,注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上,

　　四、思维转移法,把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题,

　　五、行动转移法,行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法,这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题 ,

我能理解你的心情,的确是很为难的事情,而且也只能你自己拿主意,很多人在乎孩子,却不知道其实孩子需要的是健康的家庭环境,而不是两个人,如果父母都在,却经常打架,或父母一方有什么不良习惯,那对孩子成长有什么好处吗?这就好比-人的一只手坏掉了,如果人为了只是要“名义”,形式,那就留住坏手,结果就可能是连胳膊也坏掉;那如果能截肢,至少胳膊可以留住吧,当然这有个前提就是手是坏掉的了,就好比那一方的人和双方的关系,