老年人每天最好吃几个鸡蛋?为什么?
女 |
2016-06-05
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问题描述：每天老年人吃几个最好?
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林春桥
已帮助网友：2012
2016-06-05
老年人每天最多吃两个鸡蛋,由于鸡蛋中含有较高的胆固醇,所以,一直流行着老年人忌食鸡蛋的说法,近年来的科学实验证明,这种说法没有道理,
鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品,蛋白还具有清热解毒、利咽润肺、滋养肌肤的功能,可用于咽喉肿痛、中耳炎、外感风热所致声音嘶哑、某些药物中毒等,