人体缺胶原蛋白吃什么能补充
问题描述：人体缺胶原蛋白吃什么能补充
回答专区
邓超明
已帮助网友：1140
2016-06-05
胶原蛋白是动物体内含量最丰富的蛋白质,占人体蛋白质总量的30%以上,其实食物中有很多含有胶原蛋白的成份,比如鸡爪、鸭爪、猪蹄、猪蹄筋、牛蹄筋、猪皮、鸡皮、鸡翅、鱼皮、软骨等等,都含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白被称为“骨中之骨,肤中之肤”,不仅仅有滋养皮肤的作用,还对骨骼健康也有很好的功效,促进骨骼的生长发育,
刘林勇
已帮助网友：1906
2016-06-05
胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质,占人体全身总蛋白质的30%以上,多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等,需要的时间相对较长