青少年口臭....~
女 | 19岁
2016-06-06
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问题描述：今年19岁了,刚好要迎接2009年的高考...学习上并没有什么捆绕着我,而口臭却一直缠绕直我,从我孩童时直目前~~~~平时见到男同胞,还可以跟他们们谈天说地,但是一跟女同学说话,自己就没有自信了....生怕口臭吓跑了她..... 我并没有便秘,平时就是爱吃零食,我也没有烂牙.......所以想一下看有没有什么方法或煎什么中药,能让口臭给根治.....无限感激....
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张磊
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2016-06-06
首先要十分注意口腔卫生有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治清除口腔病灶；用一些漱口液每天晨起睡前和饭后认真地刷牙漱口必要时用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔其次戒烟戒酒；饮食要相对清淡避免吃生冷刺激性有臭味（如蒜葱韭菜臭豆腐等）及不易消化的油腻的（高蛋白高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律保持心情舒畅；多参加体育锻炼,
中医认为口臭属于胃肠道有“热”因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物适量吃一些消热的清热类食物