含维生素最高的水果是什么
问题描述：含维生素最高的水果是什么
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张月玲
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2016-06-06
根据你的描述水果是不含维生素A的,它含有的是胡萝卜素,可以在人体内转换为维生素A,要补充维生素A可以多食用胡萝卜,含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,水果含量维生素c比较高的就是猕猴桃了,建议饮食多样化,
魏仲恩
已帮助网友：2744
2016-06-06
1、桃子,桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠,2、西瓜,有清热解暑、利小便、降血压的功效,最适合消暑,3、木瓜,含有重要消化酶,可将蛋白质类食物分解成可消化的状态,4、菠萝,含有丰富维生素C,也是消暑佳品,
李海涛
已帮助网友：1714
2016-06-06
含维生素高的水果有猕猴桃、枣、草莓、橙子、苹果、香蕉等水果,平时可以适量吃水果,另外饮食要荤素搭配,不要偏食,