中药催乳食谱

有效的催乳食谱 母乳是宝宝最珍贵的营养食品,有的妈妈产后缺乳,一定非常着急,这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱,以供参考,
　　1.将章鱼3两洗净,切成鱼片;将猪蹄一只切成6～8块,与章鱼片一起放入锅中,加水淹没,用旺火炖至熟透,肉汤同吃,服5～7次可见明显效果,
　　2. 将鲫鱼一尾去鳞、内脏,猪蹄一只切成6～8块,一起放入锅中,加水炖至熟透,肉汤同吃,
　　3. 取鲶鱼净肉,鸡蛋两只煮熟剥壳,将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透,吃鱼肉、鸡蛋,喝汤,服3～5次见效,
　　4.将鲜虾3两洗净去壳,猪蹄一只切成6～8块,放入砂锅内用清水旺火炖熟,加入黄酒,肉汤同吃,服5～7次见效,注意:皮肤过敏者忌用此方,

建议你用鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克（或通草6克,中药店有售）,煮汤喝,每日2次,吃鱼喝汤,连服3-5天,鲫鱼汤宜淡食,1.将胎盘一个(健康人胎盘)洗净,切成小片,将甲鱼肉3两切成小片,砂锅置旺火上,倒油,炒胎盘、甲鱼肉半分钟,加清水两碗烧煮片刻,一起装入碗内,放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用,一般服5-7次可见明显效果,
2.木瓜一斤、米姜半两洗净,加入米醋50毫升,放入砂锅炖40分钟后即可食用, - 取猪蹄两只加当归5钱,旺火煮开,文火炖至肉烂,肉汤同吃,
3.取猪蹄两只,加花生仁、黄豆各一两,清炖熟烂后食用,
4.取鸡爪10对,花生米2两,鸡爪剪去爪尖,洗净下锅,加水、黄酒、姜片,煮半小时后,放入花生米、精盐,用文火闷煮2个小时,淋入鸡油即可食用,