到底是冷敷还是热敷?郁闷了
问题描述：到底是冷敷还是热敷？郁闷了
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魏仲恩
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2016-06-12
热敷冷敷一般是关节扭伤的处理方法，如果是踝关节扭伤的话，不要活动
建议先冷敷，让关节周围的毛细血管收缩，以减少出血，然后在热敷促进血液循环减少肿胀，也可以把患肢抬高。祝你早日康复
王源
已帮助网友：2373
2016-06-12
热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而加快流动，遇寒则凝固，
在受伤早期既24小时内宜冷敷，以减少局部血肿,在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。
姚志彬
已帮助网友：1744
2016-06-12
一般来说，急性外伤或跌打损伤的话，24小时内冷敷，48小时后可以热敷。冷敷是消肿，防止出血，热敷是活血化瘀，促进血液循环，促进恢复。
建议同时可以吃些三七片之类的促进恢复，而且热敷的时候可以熬些花椒水，效果更好。
以上是对“到底是冷敷还是热敷？郁闷了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-06-12
是扭伤吗，先冷敷然后再热敷。
扭伤后，先要冷敷，控制小毛细管出血，三天后可热敷，促进淤血吸收。祝早日康复。
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-06-12
根据所述不能明确诊断，是否是扭伤后肿胀。
一般外力造成的肿胀只要没有外伤口，前3天冷敷以后热敷。