月经期能不能吃枸杞红枣
问题描述：月经期间能不能吃枸杞,有红枣,银耳 月经期间喝枸杞红枣水好吗
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李美玲
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2016-06-15
可以吃,月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以减少盆腔充血,保持大便通畅. 做到劳逸结合,否则,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起经血过多等不良现象
张莉莉
已帮助网友：1302
2016-06-15
红枣有补脾、养血、安神作用,枸杞促进造血功能,
红枣可以吃的,可以经常吃但不能每次都不能过量,可以吃阿胶枣,补血,虽然银耳红枣是凉性的但是具有滋阴养颜,补血的作用,可以吃的,把冰糖换成红糖做银耳红枣枸杞汤不错,