孕妇能吃黑米,黑豆吗?
女 | 21岁
2014-05-20
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问题描述：孕妇能吃黑米，黑豆吗？
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刘晓智
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2014-05-20
在怀孕期，是可以吃黑米黑豆的，因为黑米是属于粮谷类食物，有利于给机体提供碳水化合物，黑豆属于豆类，具有丰富的植物蛋白，对身体也是非常好的。
建议孕妇除了高蛋白食物供给外，还需要进行适当补充钙制剂，比如钙尔奇D等。