难以入眠,夜里总是难以睡着
问题描述：四周的灯火也熄灭了,外界一点也没有干扰我,我到底是怎么了,该怎么快速治?真的很希望睡个好觉,
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王庆伟
已帮助网友：1513
2016-06-18
很有可能是因为最近比较劳累或者进行过剧烈的体育活动引起的,再一点就是和你的情绪有关系,保持心情的舒畅,不要过于激动或悲伤.
黄远航
已帮助网友：2022
2016-06-18
失眠的原因是思虑太过,劳役失调,素质不强,病后体虚,惊恐郁怒,情绪紧张,饮食不节,治疗失眠宜补益心脾,滋阴降火,疏肝泻热,养心安神,心情舒畅,神安则自寐