高三了,中午睡不着怎么办,晚上精神不好,眼疼
问题描述：高三了，中午睡不着怎么办，晚上精神不好，眼疼
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吴名波
已帮助网友：1402
2016-06-19
18岁女孩儿，咨询睡眠问题。
您是说您在睡眠方面不太好，影响您没有精神？这样的情况下，可能有用脑过度的情况。建议找中医调理一下。
以上是对“高三了，中午睡不着怎么办，晚上精神不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2622
2016-06-19
根据你描述高三了，中午睡不着的情况多考虑是脑神经衰弱。
用脑过度，劳累情绪波动等因素常导致。
可服用谷维素安神补脑液调节。同时注意情绪平稳，加强运动锻炼，注意休息，注意规律性。
侯万东
已帮助网友：2053
2016-06-19
看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理
平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。