我晚上经常盗汗,时间总是5点左右吧,怎么办
问题描述：我晚上经常盗汗，时间总是5点左右吧，怎么办
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黄远航
已帮助网友：2022
2016-06-21
您睡觉总出汗的情况中医认为是肾阴虚引起的
建议口服药物六味地黄丸或者左归丸选择一种就可以，都是中药可以多吃一段时间，不要吃辛辣食品，适当活动增强体质。
郭欣雨
已帮助网友：1823
2016-06-21
肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。
建议你可以采取以下办法保养：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。
以上是对“我晚上老是盗汗，时间总是5点左右吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2563
2016-06-21
饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶
建议经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-06-21
根据你的情况来分析，建议服用金匮肾气丸为主，多吃滋补的食物,如胡桃，甲鱼
注意合理休息，合理饮食，改变不良习惯，多锻炼一下身体，保持心情愉快，坚持服用药物就可以了