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我1米7042公斤不爱吃饭一天不吃饭都感觉不饿

男  |  20岁 2016-06-22 有3个回复

问题描述:我1米7042公斤不爱吃饭一天不吃饭都感觉不饿

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李泽
已帮助网友:2880

2016-06-22


体重是否符合标准主要是看体重指数,计算公式为宜体重(KG)除以身高(m)的平方,正常范围是18–25,你的确偏瘦。
建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
以上是对“我1米7042公斤不爱吃饭一天不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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肖华
已帮助网友:2138

2016-06-22


你这种情况如果没有其他地方不舒服的话就加强运动
运动量大量就会饥饿,再不管用就去医院检查看看是不是胃肠的问题

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韦华
已帮助网友:1966

2016-06-22


一般来说宝宝厌食一是消化不良脾胃虚弱,
再就是缺锌缺钙也是可以引起食量减少的。建议你给宝宝化验一个微量元素的检查。