缺铁性贫血饮食注意
女 |
2016-06-24
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病情描述：脸色不好,无力,烦躁,2009年11月发现的,原因可能入住新装修的房子,吃了一段时间的补铁的药剂,饮食上不可以吃什么?能不能喝牛奶和豆浆
医生回答专区
魏仲恩
主治医师
中南湘雅医院
普通内科
2016-06-24
正在服用补铁药物的 ,不宜喝牛奶,人体内原有的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐相结合而变成不易溶化的含铁化合物 ,不能被人体所利用,要少喝茶 ,最好是不要喝茶 ,特别是在饭后,喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收,应当经常吃一些富含维生素 C的绿色蔬菜和各种瓜果,