黑米能和莲子一起煮粥给小孩子吃吗?小孩现在四岁
问题描述：黑米能和莲子一起煮粥给小孩子吃吗？小孩现在四岁，
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张月玲
已帮助网友：2393
2016-06-29
黑米莲子粥即是黑米和莲子为主要材料混合熬制而成的粥。黑米兼具营养价值和药用价值，民间俗称“药米”、“月家米”，建议产妇和体虚衰弱的病人天天食用。
黑米莲子粥基本材料： 主料：黑米100克，莲子20克。随个人喜欢而放辅料：冰糖(20克)黑米莲子粥
工艺 先将这两样泡上三四个小时，然后一起放入锅中煮成粥，煮粥的时候一定先大火煮开，再小火慢慢熬熟，之后加入冰糖调味食用就可以了。能滋阴养心，补肾健脾，适合孕妇、老人、病后体虚者食用，健康人食之亦可增强防病能力。
王妍春
已帮助网友：1220
2016-06-29
是可以一起做的给孩子吃的，黑米和莲子都是很有营养的食物，不用很担心。
平时饮食合理营养即可，适当变换下花样做孩子吃更有利于孩子吸收成长。
以上是对“请问黑米能和莲子一起煮粥给小孩子吃吗？小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-06-29
你所说的两种食材是可以共同煮粥食用的，对儿童不会有明显的不良影响。
建议必要时当面咨询营养膳食专科医师以获得更为详尽的解答
熊平安
已帮助网友：1781
2016-06-29
四岁的小孩已经能够消化这两种食物了。
但是要记得煮烂一点，彻底煮熟才能给孩子食用，以免造成消化不良。