青少年怎么样进行抑郁心理调整
问题描述：儿子现在上高三了，学习的压力也比较大，也很紧张，最近他考了几次试，可能没有发挥到正常水平，考得很差，所以情况很低落，也不喜欢讲话了，也不爱笑了，一放学回来就把自己关在房间里，他这样下去我们真得很担心他。
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王妍春
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2016-06-30
你好啊，家长不可以忽视孩子青春期的时段教育，现在孩子能将心里话说出来，这也是一种减压方式，家长要多与孩子谈心，多了解孩子，听听他们的想法，不要给孩子安排太多的补习活动，另外可以带孩子进行一些户外活动，带孩子到一些轻松的环境去放松。例如假日可以一家人到海边去游泳，去打球等等。只有让孩子拥有健康的心里才会有好的成绩。
霍思瑜
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2016-06-30
学习压力大，紧张造成发挥失常，情绪低落，分析是压力产生的抑郁引起的。
根据你所描述的情况下来看你孩子是因为考试失利所以导致的心理压抑，让孩子多和你沟通解开心中的压力，放松自己的心情会好的。
以上是对“青少年怎样进行抑郁心理调整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
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2016-06-30
学习压力大导致青少年得了抑郁症家长要多和孩子沟通，多听听孩子的想法。只有让孩子拥有一个健康的心里才会有好的成绩。
青少年进行抑郁心理调整首先要宣泄心中压抑，其次要换个角度看问题，再就是要经常进行体育锻炼，最后就是多参加社交活动。
王源
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2016-06-30
青春期时的情绪变得难以捉摸。人生的第一个转折期悄悄来临。青少年不再是小孩子，旧的人生体系开始瓦解，不得不全部放弃，而新的体系尚未完全建立。
慢慢长大会变好，但远水解不了近渴。现在也有几种办法：独处，让他与自己情绪对话，接纳自己的情绪，及时改变自己的一些想法。向他自己的女朋友或好朋友倾诉而不是一味地发泄自己的不满。