老年人长期性失眠怎么治
问题描述：老年人长期性失眠怎么治
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孙卫江
已帮助网友：1272
2016-07-01
您这种情况中医考虑为不寐，是指由于阳不入阴所引起的经常不易入寐为特征的病证。本病常见的病因有心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚、痰热内绕、肝郁化火等，由于您提供的病史过于简单，我暂时不能为您分析出具体的病因，请补充病史，我会进一步为您解答的。
1、建议您到中医科就诊，中医在治疗失眠方面，可以用针灸、理疗、中药等治疗，可以起到不错的效果。
2、卧室应保持安静，适当通风。
3、睡前不宜喝茶或咖啡等，晚餐不宜过饱。
祝您身体健康。
您有无下列症状：多梦易醒，心悸健忘，头晕，肢倦;心烦不寐，心悸不安，健忘;易于惊醒，遇事易惊;痰多胸闷;口干口苦等？
王源
已帮助网友：2373
2016-07-01
一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时，合理的睡眠量应以能解除疲劳，保持精神愉快，能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反，如果对睡眠的量过分计较，常因少睡半小时而心神不定，对"睡个好觉"只能是有害无益。
晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量;当酒精的安神功效过去后，你就会立刻醒过来。此外，含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力，因对人的大脑神经能产生兴奋作用，睡前最好不要饮用。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2016-07-01
如果失眠情况比较严重，需要及时到正规的医院检查，根据不同的原因对症治疗，由于年龄较大所以在用药上要特别的慎重
必要时用中药来治疗调理，中医通过辨证施治，针对不同的症状用药，安全副作用较小，平时注意休息，不要过于劳累，调整好自己的心态，注意饮食的均衡调理，如果想要更详细的咨询治疗，请进一步咨询
以上是对“老年人长期性失眠怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1323
2016-07-01
这种情况属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药酸枣仁泡水代茶饮治疗。
你的情况属于神经衰弱症，可以口服氯硝西泮片等镇静药物，但是，必须在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物。具体检查治疗由当地医生根据患者具体情况决定.
张惟
已帮助网友：2003
2016-07-01
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你健康