厨师如何防中暑
问题描述：厨师如何防中暑?一直咳嗽然后就是头晕呕吐还有时候起床的时候看到的东西都是模糊的:需要帮助提供远程诊断:我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?如何防中暑,感冒如何自己治好?
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符卫锋
已帮助网友：1435
2016-07-14
首先要多喝水,多吃蛋白质,蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础,日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物,有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素,充足的睡眠等,
肖平东
已帮助网友：2288
2016-07-14
平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力,因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.可以服用板蓝根.藿香正气水服用,指导意见:注意不要长时间在高温环境中呆着